Tips Fokus 100 Persen Saat Belajar

 

Fokus dan konsentrasi adalah hal yang tidak mudah saat belajar, apalagi bisa mencapai 100 persen. Saat mencoba belajar, pastinya banyak gangguan-gangguan yang dialami sehingga fokus dan konsentrasi dapat terpecah. Lantas, bagaimana tips agar bisa fokus 100 persen saat belajar?

Dalam hal belajar, semua siswa memiliki caranya masing-masing. Namun demikian adakalanya cara belajar yang sama seperti lazim siswa lainnya, namun memiliki hasil yang berbeda. Lantas apa yang salah dalam proses belajar yang dilakukan?

Memang bukan hal yang mudah untuk bisa fokus 100 persen dalam belajar. Dalam prosesnya akan banyak gangguan yang mampu memecah konsentrasi. Meminimalisir gangguan, bisa jadi merupakan solusi untuk meningkatkan konsentrasi dalam belajar, namun demikian, hal itu saja tidak cukup.

Nah, berikut ini beberapa tips agar kamu bisa fokus 100 persen saat belajar:

1. Menata Kamar dan Meja Belajar dengan Baik

Tips fokus belajar yang pertama adalah dengan membuat ruangan yang ditempati senyaman mungkin, dengan menata kamar dan meja belajar dengan baik. Meskipun hanya kamar pribadi namun jika ditata dengan bagus akan membuat suasana belajar lebih terbangun dengan baik. Pikiranmu juga tidak akan mudah teralihkan dengan ponsel atau suatu hal lainnya di tengah jalan nanti.

Bukan hanya menata saja, namun juga harus memperhatikan kebersihannya agar bisa belajar dengan fokus. Jangan sampai pikiran terganggung dengan pandangan yang semrawut karena melihat barang-barang yang berantakan di dalam kamar. Jika lingkungannya bersih pasti semakin semangat belajar.

2. Jauhkan Gadget atau Ponsel Dari Tempat Belajar

Tidak bisa dipungkiri salah satu gangguan terbesar saat belajar adalah gadget atau ponsel. Jadi tips fokus belajar yang kedua adalah wajib dan harus dijauhkan dari gadget selama proses belajar sedang dilakukan. Kamu juga bisa non aktifkan saja data seluler atau wifi yang terhubung ke ponsel agar tidak ada pesan atau notif masuk.

Simpan gadget di tempat yang tidak bisa dijangkau oleh tangan dan tidak terlihat oleh mata. Dengan begini sedikit banyak kamu sudah bisa mengatasi gangguan ponsel dan bisa menemukan cara agar fokus belajar Pastikan hanya pakai laptop saja untuk sarana belajar dan akses informasi bahan belajar.

3. Makan Sebelum Belajar

Gangguan lain yang sering menyerang saat sedang asik belajar adalah rasa lapar. Karna itu, sebelum belajar diusahakan makan dulu, namun perlu diperhatikan porsinya agar tidak sampai terlalu kekenyangan. Sebab, terlalu kenyang bisa membuat ngantuk dan menjadi tidak bisa fokus.

4. Cukup Istirahat

Istirahat yang cukup tidak akan membuat ngantuk saat waktunya belajar. Karena itu, disiplinkan diri dengan jadwal tidur harian. Siapkan juga jadwal rutin untuk waktunya belajar.

5. Siapkan Materi yang Ingin Dipelajari

Sebelum belajar, tentukan dulu materi yang akan kamu pelajari. Lalu, buat daftar semua materi agar tak ada yang terlewat. Rencana belajar seperti ini bisa membantu kamu menentukan materi mana yang sebaiknya dipelajari terlebih dulu.

6. Siapkan Alat Tulis dan Kebutuhan Belajar

Alat tulis dan kebutuhan belajar sangat penting untuk menjaga fokus belajar. Keluar dari tempat duduk untuk mencari alat tulis dan lainnya akan membuyarkan fokus belajar. Untuk itu, sebaiknya dipersiapkan dari awal.

7. Atur Batas Waktu Belajar dan Istirahat

Jangan berlebihan atau memaksakan diri belajar dalam kurun waktu lama. Dari awal tentukan batas waktu ideal belajar. Ambil rentan sekitar 1 sampai 2 jam atau paling awal 30 menit dulu. Setelahnya ambil jeda sekitar 15 hingga 30 menit sebelum kembali lagi ke rutinitas belajar. Lakukan secara konsisten agar bisa jadi cara agar fokus dan makin betah walau belajar di rumah.

8. Jauhkan Camilan dan Sediakan Segelas Air Putih Saat Belajar

Salah satu cara agar fokus belajar adalah menjauhkan camilan diatas meja belajar. Ada baiknya hanya sediakan air putih saja hanya untuk mencukupi kebutuhan air minum. Sediakan air putih di samping meja belajar agar ketika haus bisa langsung minum dan tidak mengganggu konsentrasi belajar.

9. Mendengarkan Musik Favorit Tanpa Lirik

Jika kamu adalah tipe yang tidak suka suasana terlalu sunyi sepi, maka bisa gunakan suara-suara dari musik tanpa lirik. Pilih genre lagu yang tenang agar bisa membuat nyaman saat belajar.

10. Berpikir positif

Berpikir positif adalah sebuah kemampuan berpikir seseorang untuk memusatkan suatu sisi positif dari keadaan diri sendiri, orang lain dan situasi yang sedang atau akan dihadapi. Pikiran adalah sesuatu yang dapat membawa pengaruh besar pada aktivitas sehari-hari. Ketika berpikir positif diterapkan, maka semua kegiatan yang kamu lakukan, termasuk belajar menjadi terarah dan akan lebih fokus pada tujuan yang ingin dicapai.

Sumber : kelaspintar.id